Гайд от Научной поварёшки

Что взять
с полки?

Упаковка умеет продавать.
Вы можете научиться выбирать.

Какой йогурт взять? Стоит ли переплачивать за «полезный» хлеб? В гайде — 10 глав с разбором реальных продуктов из супермаркета: от творога и макарон до завтраков и перекусов.

• Состав, калорийность и БЖУ
• Сравнение порций, цен и форматов
• Разбор обещаний на упаковке
• Понятные выводы для повседневных покупок

PDF с фотографиями товаров и навигацией по категориям. Открывайте нужную главу перед походом в магазин и выбирайте увереннее.